TRAVESÍAS DE UNA PANAMEÑA: Tú botiquín de primeros auxilios
¡HOLA AVENTUREROS!
Hoy tendremos un tema muy delicado que mencionar, tu botiquín de primeros auxilios debe estar muy bien abastecido, pero no obstante debe ser de poco tamaño así no te traerá peso de más. Quizás pienses, pero de que me servirá si no tengo ningún tipo de conocimiento, bueno la cruz roja panameña tiene cursos básicos de primeros auxilios, busca en sus redes sociales o en su pagina web para inscribirte en alguno. Acá te daré una lista de lo que deberías tener en tu botiquín.
- Agua oxigenada
- Gazas esterilizadas y vendas de al menos dos tamaños diferentes
- Vendas elásticas para fijar apósitos o férulas
- Toallitas desinfectantes
- Esparadrapo (Es una cinta adhesiva de uso médico)
- Férula o tablilla
- Alcohol de uso medico
- jabón
- Linterna
- Calamina
- Paracetamol e ibuprofeno
- Mascarilla para RCP
- Pinzas y tijeras
- Imperdibles (Alfileres de seguridad)
- Termómetro
- Crema para las quemaduras
- Gastrigel/caopetina/peptobismol (la que te sirva más rápido)
- Guantes de plástico libres de latex (2pares)
- Pastillas para el mareo
- 1 caja de curitas
- Repelente contra insectos
como comprar una caja para el botiquín
Lo ideal es que sea grande y espacioso, pero fácil de transportar, transparente y hecho de plástico duro, para permitir observar rápidamente lo que está en su interior, además de proteger los materiales de daños. Esto lo recomiendo cuando se es líder en algún grupo y si llevas niños contigo asegúrate de buscar medicamentos acordes a su edad. Pero claro hay una pequeña maleta roja que puede utilizarse es mucho más practica para viajes individuales o incluso en grupo para que cada aventurero tenga el suyo. Como líder de grupo debes estar al tanto de las enfermedades preexistentes con los que conformen tu grupo y si poseen alergia a medicamentos o picaduras.
estas son mis recomendaciones personales para tener en tu botiquín personal, recuerden al menos uno del grupo debe saber cómo aplicar los primeros auxilios y asi hacer el mejor uso de los recursos que tengan. la cruz roja panameña imparte cursos, comunícate con ellos para formar parte, Tel: +507-315-1388, E-Mail: info@cruzroja.org.pa.
